Kebanyakan orang merokok untuk mengurangi kecemasan saat mengalami stres. Namun para peneliti justru menemukan berhenti merokok bisa membuat seseorang lebih bahagia, dan efeknya akan terasa selama ia berhasil menghentikan kebiasaannya tersebut.
Hal ini disimpulkan berdasarkan hasil penelitian tim peneliti dari Brown University dan University of Southern California, Amerika. Kesimpulannya berhenti menggunakan tembakau kemungkinan memiliki efek mengurangi stres dan juga meningkatkan suasan hati.
"Jika seseorang berhenti merokok, maka gejala depresinya akan menurun. Jika kondisi ini datang lagi, maka suasana hatinya akan membuat ia merasa lebih baik. Hal ini sama seperti yang dilakukan oleh obat antidepresan," ujar Profesor Christopher Kahler dari Brown University, seperti dikutip dari Dailymail, Senin (6/12/2010).
Para peneliti melibatkan 236 laki-laki dan perempuan yang mencoba untuk berhenti merokok. Partisipan ini mendapatkan konseling dan menentukan tanggal kapan ia mulai berhenti. Selanjutnya gejala depresi dari partisipan ini diuji seminggu sebelum berhenti dan 2, 8, 16 dan 28 minggu setelah berhenti merokok.
Peneliti menemukan partisipan yang berhasil berhenti merokok adalah kelompok yang paling bahagia dan memiliki suasana hati ini tetap konstan. Sedangkan partisipan yang hanya berhenti sementara akan merasakan suasana hati yang bahagia hanya pada saat ia tidak merokok.
"Asumsi yang selama ini dipercaya oleh masyarakat adalah kemungkinan rokok memiliki sifat antidepresan, sehingga jika ia berhenti bisa memicunya menjadi depresi. Namun hasil yang ditemukan justru kebalikannya," ujar Profesor Kahler.
Menurut Prof Kohler hasil ini cukup mengejutkan, karena pada orang yang hanya berhenti sementara, tetap melaporkan pengurangan gejala depresi yang dirasakannya. Hasil ini berkorelasi baik dengan penelitian lain yang dilakukannya pada tahun 2002, yaitu seorang perokok bisa berakhir menjadi depresi.
Tidak mudah memang untuk membuat seorang perokok berhasil menghentikan kebiasaannya ini, terlebih jika ia termasuk kelompok perokok berat. Tapi ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk berhenti merokok, baik yang cara yang biasa ataupun cara yang tidak biasa.
Untuk membuat kehidupan seks tetap berjalan mulus pasca melahirkan, ikuti tips berikut ini, yang dikutip dari stylish and trendy.
Tunggu enam hingga delapan minggu untuk memulai seks kembali
Tenggang waktu tersebut merupakan waktu yang sesuai untuk Anda memulai berhubungan seks lagi. Anda membutuhkan waktu untuk memulihkan kembali kondisi vagina pasca melahirkan, karena pada awal setelah melahirkan kondisi area genital wanita masih bengkak dan mengalami pendarahan. Si kecil pun membutuhkan perhatian dan perawatan yang lebih pada awal kelahirannya.
Tidurlah saat si kecil tidur
Memiliki bayi membuat Anda kurang tidur. Kurang tidur berdampak pada kurangnya gairah untuk bercinta. Untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup, tidurlah saat si kecil sudah tidur, sehingga Anda kembali memiliki energi untuk memanjakan suami di tempat tidur.
Jika tidak punya banyak waktu, lakukan secara cepat
Jika Anda tidak sempat untuk berlama-lama dengan foreplay, lakukanlah 'permainan cepat'.
Gunakan lubricant
Jika foreplay terlalu singkat, mungkin Anda memerlukan cairan lubricant untuk membuat seks lebih nyaman.
Meminta orang terdekat untuk menjaga si kecil
Anda tidak mungkin bisa menjaga si kecil sepanjang waktu. Untuk meringankan beban Anda, sebaiknya minta ibu Anda untuk turut merawat si kecil atau menyewa baby sitter.
Liburan singkat
Jika Anda merasa si kecil telah aman untuk dijaga oleh ibu atau sanak saudara Anda lainnya, lakukanlah liburan singkat bersama pasangan. Tidak perlu keluar kota, cukup seharian bersama pasangan dengan menyewa hotel dan buatlah suasana seromantis mungkin tanpa memikirkan hal lain.
Seorang ilmuwan berdarah Jepang memperkirakan jumlah wanita cantik akan terus meningkat, sedangkan pria tampan makin langka. Pasalnya seorang wanita cantik punya peluang lebih besar untuk melahirkan bayi perempuan, yang tentu saja sama cantiknya.
Sang ilmuwan, Dr Satoshi Kanazawa dari London School of Economics membuktikannya dalam sebuah penelitian terhadap 17.000 partisipan wanita yang lahir di Inggris pada Maret 1958. Seluruh partisipan diamati perkembangannya sejak lahir pada masa tersebut hingga dewasa dan memiliki keturunan.
Di akhir penelitian terungkap, partisipan yang sejak remaja dinilai cantik oleh lingkungannya cenderung lebih banyak punya anak dibandingkan partisipan yang dinilai biasa-biasa saja. Selain itu, partisipan perempuan cantik juga lebih banyak melahirkan anak berjenis kelamin perempuan daripada laki-laki.
Di kalangan peragawati, Dr Satoshi mencontohkan Yasmin Le Bon, model cantik yang memiliki anak perempuan bernama Amber. Contoh lainnya adalah model kenamaan Jerry Hall dengan 2 anaknya, Elizabeth dan Georgia Jagger yang semuanya juga mewarisi kecantikan sang ibu.
Jika perkiraan Dr Satoshi benar, maka dalam beberapa tahun mendatang jumlah wanita cantik akan lebih besar dibandingkan yang biasa-biasa saja. Sebaliknya perbandingan populasi pria, apalagi yang tampan, akan menyusut dan memicu ketidakseimbangan jenis kelamin sehingga para wanita sulit mendapat pasangan.
Namun teori yang baru akan dipublikasikan dalam jurnal Reproductive Sciences ini mendapat bantahan oleh Andrew Geltman, seorang pakar statistik dari Columbia University di Amerika. Geltman mendapatkan data berbeda ketika menganalisis daftar orang terkenal di majalah People antara tahun 1995-2000.
Contoh dari kalangan model yang diberikan oleh Dr Satoshi dinilainya tidak mewakili populasi seluruh wanita cantik. Bahkan di kalangan model sendiri tidak selalu demikian, sebab Victoria yang merupakan istri pemain bola David Beckham memiliki 3 anak, seluruhnya laki-laki.
Sejak beberapa tahun terakhir, nama Dr Satoshi memang dikenal dengan penelitian-penelitannya yang kontroversial. Dikutip dari Dailymail, Minggu (5/12/2010), tahun lalu ia meneliti pria-pria beristri, dan menyimpulkan bahwa perilaku sering berselingkuh menyebabkan kecerdasan pria berkurang akibat kerusakan pada sel-sel otak.
Bagi yang percaya, nama adalah doa dari orangtua sehingga jangan sembarangan memanggil orang dengan julukan aneh-aneh. Sebuah penelitian mengungkap, murid yang dipanggil dengan nama Beth dan Josh cenderung tumbuh jadi anak paling nakal di kelas.
Seorang pengamat perilaku di Inggris, Dr Pam Spurr mengakui bahwa tanpa disadari seseorang punya harapan-harapan tertentu ketika memanggil sebuah nama. Misalnya jika orang itu punya pengalaman baik dengan pemilik nama Abigail dan Jacob, ia pasti mengharapkan hal-hal baik dari orang lain yang juga memiliki nama tersebut.
Menurut Dr Pam, nama-nama tradisional yang telah mengakar dalam kebudayaan suatu daerah biasanya mengandung harapan-harapan positif meski terdengar kuno atau ketinggalan zaman. Si pemilik nama, tanpa sadar juga terpengaruh oleh harapan-harapan tersebut sehingga perilakunya cenderung menjadi lebih positif.
Sebaliknya nama-nama yang singkat atau pendek yang hanya terdiri dari satu suku kata akan memberikan karakter keras bagi pemiliknya. Di kelas, murid yang dipanggil Beth atau Josh misalnya tumbuh menjadi murid yang paling nakal di kelas karena adanya harapan-harapan negatif dari yang memanggilnya.
Oleh karena itu Dr Pam menganjurkan guru dan orangtua untuk tidak membiasakan diri memendekkan nama murid sebagai nama panggilan. Memanggil dengan nama asli lebih memberikan harapan-harapan positif, misalnya Joshua yang artinya diselamatkan Tuhan atau Elizabeth yang artinya takdir atau janji Tuhan.
Dikutip dari The Sun, Minggu (6/12/2010), berikut ini adalah peringkat nama-nama panggilan murid yang cenderung paling nakal dan paling alim di kelasnya berdasarkan sebuah penelitian di Inggris.
Nama panggilan murid perempuan paling nakal
- Beth
- Lydia
- Abbie
- Paige
- Courtney
- Georgina
- Alice
- Leah
- Sophie
- Zoe
Nama panggilan murid laki-laki paling nakal- Josh
- Scott
- Sam
- Alex
- Tom
- Robert
- Luke
- Bradley
- Jordan
- David
Nama panggilan murid perempuan paling alim- Abigail
- Louise
- Rachel
- Elizabeth
- Anna
- Nicole
- Lucy
- Victoria
- Jessica
- Natasha
Nama panggilan murid laki-laki paling alim- Jacob
- Nathan
- Samuel
- Alexander
- Christopher
- Adam
- Ryan
- Liam
- Michael
- Joshua
Penelitian mengenai pengaruh nama terhadap kehidupan seseorang bukan kali ini saja dilakukan oleh para ilmuwan di Eropa. Beberapa waktu yang lalu, Lloyd's Pharmacy merilis hasil penelitian yang mengaitkan nama seseorang dengan risiko terkena serangan jantung.
